Manfaat Jahe – Kunir dan kencur

Manfaat Jahe

Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman obat asli Asia dari rumpun batang semu. Manfaat jahe yang sangat baik bagi kesehatan membuat tanaman ini terkenal hingga ke India, Jamaika, Australia, Cina, dan hampir di seluruh penjuru dunia.

Tumbuhan penghangat badan ini dibagi menjadi 3 jenis berdasarkan pada bentuk, ukuran, serta warna rimpangnya, yaitu: Jahe putih kecil, Jahe putih besar, dan Jahe merah. Jahe telah dikenal bermanfaat sebagai minuman penghangat badan

Manfaat jahe tidak hanya dapat digunakan sebagai minuman penghangat badan, namun rimpang jahe juga banyak digunakan masyarakat sebagai bumbu masakan hingga pemberi aroma roti, maupun kue.

Para produsen obat juga banyak yang menggunakan jahe sebagai bahan baku produk mereka setelah mengetahui bahwa manfaat jahe bagi kesehatan sangatlah baik. Selain itu, manfaat jahe juga dapat diolah menjadi asinan, acar, lalap, sirup, hingga minyak wangi. Bahkan, saat ini banyak petani cabe yang memanfaatkan jahe untuk pestisida alami bagi tanaman mereka.

Manfaat jahe untuk kesehatan

Berdasarkan berbagai penelitian modern yang dilakukan oleh para ahli, diketahui beberapa manfaat jahe untuk kesehatan sebagai berikut:

    Jahe dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kemampuan untuk memperlebar pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Karena hal tersebut, darah dapat mengalir lebih cepat dan lebih lancar.

    Jahe dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Hal ini dikarenakan jahe memiliki beberapa kandungan enzim protease dan lipase yang dapat mencerna protein serta lemak dalam tubuh.

    Jahe dapat membantu membersihkan tubuh dari darah kotor dengan membantu mengeluarkan keringat dari dalam tubuh.

    Jahe dapat mengobati mual dan muntah, menambah nafsu makan, memperkuat otot usus, mengatasi batuk, dll. Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kandungan minyak gingerol yang dapat memblok serotonin dan menjadi bau harum khas jahe.

    Jahe dapat mencegah penggumpalan darah. Jahe mengandung Gingerol yang menjadi antikoagulan (pencegah penggumpalan darah).

    Jahe dapat menetralkan radikal bebas yang ada pada tubuh karena jahe juga memiliki kandungan Antioksidan yang cukup tinggi.

Sebelas Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Kadang kala, resep keluarga, seperti air jahe segar, dapat menyembuhkan secara ajaib beberapa penyakit ringan.

Selama bertahun-tahun, setiap kali terserang flu, pilek dan sakit kepala, saya akan mengambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan sembuh dari flu dan pilek.

Jahe hangat (rebusan air jahe segar) dapat mengobati berbagai penyakit ringan seperti:

1. Sariawan

Rebus jahe segar (800 gr) dan masukkan ke dalam mangkok yang siap digunakan. Gunakanlah rebusan air jahe hangat tersebut untuk berkumur, 2-3 kali sehari. Enam hingga sembilan kumuran akan memiliki hasil yang luar biasa.

2. Periodontitis

Kumur mulut dengan air jahe hangat pada pagi dan malam hari. Jika tenggorokan terasa sakit atau gatal, jahe hangat dapat ditambahkan garam dan gunakan 2-3 kali sehari.

3. Kerusakan gigi

Kumurlah mulut dengan jahe hangat pagi dan malam hari. Minum air jahe sebagai minuman sehari-hari dapat membantu mencegah dan meringankan gejala tersebut.

4. Migren

Rendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Cara semacam ini dapat membantu meringankan rasa sakit.

5. Mabuk

Minumlah air jahe hangat. Ketika seseorang mabuk, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Dapat pula ditambahkan madu untuk meningkatkan rasa.

6. Jerawat

Cuci wajah dengan air jahe hangat pagi dan malam hari. Kondisi ini akan dapat meringankan bahkan menghilangkan jerawat dalam waktu 60 hari. Cara ini dapat pula diterapkan untuk menghilangkan bintik-bintik hitam dan kulit kering.

7. Ketombe

Gosoklah jahe mentah ke dalam rambut. Kemudian bilas dengan air jahe hangat. Metode ini juga dapat membantu mencegah rambut rontok. Di sejumlah toko di Tiongkok, mereka memiliki cara khusus menggunakan air jahe hangat untuk mencuci rambut. Banyak orang telah menikmati perawatan ini dengan hasil yang baik. Mencuci rambut dengan air jahe merupakan resep kuno peninggalan nenek moyang.

8. Nyeri Pinggang dan Punggung

Tambahkan sedikit garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendamlah handuk dengan air ini. Kemudian bilas dan tempel pada tempat yang terasa sakit. Ulangi beberapa kali. Metode ini dapat melemaskan otot dan membantu sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit.

9. Kaki Bau

Tambahkan garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian keringkan kaki dengan handuk lalu taburkan bedak talk. Selamat mencoba!!

10. Tekanan darah tinggi

Rendam kaki dalam air jahe hangat  selama 15 menit. Metode ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.

11. Pilek

Rendam kaki hingga ke pergelangan dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara terus menerus. Rendam sampai kaki berubah menjadi merah, metode ini juga baik untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk.

Manfaat Kencur

Kencur adalah istilah Jawa untuk rimpang jenis panggilan, jika masyarakat Aceh disebut Ceuko, nama ilmiahnya adalah Kaempferia galangal Dia termasuk kerabat jahe-jahean (gamilia Zingiberaceae), jadi masih saudaranya kunir, jahe kunci, dan sebagainya.

Seperti saudaranya, nama lain yang masih saudara, kencur punya kemiripan di sana-sini tanpa pertumbuhan batang dan membentuk rimpang di dalam tanah .Rimpang ini adalah bagian tubuh yang paling penting, karena keuntungan.Kencur tanaman dapat hidup di mana saja, selama tanah gembur dan subur, dengan sedikit teduh.Dengan melakukan proses penyulingan maka dari kencur tersebut akan menghasilkan minyak Atsiri, Berdasarkan analisis laboratorium, minyak atsiri dalam rimpang kencur mengandung lebih dari 23 jenis senyawa. Tujuh di antaranya mengandung senyawa aromatik, monoterpena, dan seskuiterpena.Kandungan kimia yang terdapat di dalam rimpang kencur adalah:

1.  Pati (4,14%)

2.  Mineral (13,73%)

3.  Minyak astiri (0,02%)

4.  Berupa sineol

5.  Asam metal kanil

6.  Penta dekaan

7.  Asam cinnamic

8.  Ethyl aster

9.  Asam sinamic

10.           Borneol

11.           Kamphene

12.           Paraeumarin

13.           Asam anisic

14.           Alkaloid, dan

15.           Gom

Dengan kandungan zat kimia tersebut maka banyak dimanfaatkan sebagai obat,berikut adalah cara pemanfaatan kencur berdasarkan penyakit yang dapat diatasinya :

Influenza pada Bayi

Komposisi:

1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan dua lembar daun kemukus(lada berekor/cubeb).

Cara menyajikan :

kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian ditambah beberapa

sendok air hangat.

Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan diseputar hidung

Sakit Kepala

Komposisi:

2-3 lembar daun kencur.

Cara menyajikan :

daun kencur ditumbuk sampai halus.

Cara menggunakannya:

dioleskan (sebagai kompres/pilis) pada dahi.

Keseleo

Komposisi:

1 potong rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air.

Cara menyajikan :

kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi air secukupnya.

Cara menggunakan:

dioleskan/digosokkan pada bagian yang keseleo sebagai bedak

Menghilangkan lelah

Komposisi:

1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak(sangan) dan 1 biji cabai merah.

Cara menyajikan :

semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai

mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring.

Cara menggunakan:

diminum sekaligus dan diulangi sampai sembuh. Untuk pria dapat

ditambah dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.

Radang Lambung

Komposisi:

2 rimpang kencur sebesar ibu jari.

Cara menyajikan :

kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah.

Cara menggunakan:

ditelan airnya, ampasnya dibuang, kemudian minum 1 gelas air putih,

dan diulangi sampai sembuh.

Batuk

Komposisi:

1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.

Cara menyajikan :

kencur diparut, kemudia ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan

disaring.

Cara menggunakan:

diminum dengan ditambah garam secukupnya.

Komposisi:

1 rimpang kencur sebesar ibu jari.

Cara menyajikan :

kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah.

Cara menggunakan:

airnya ditelan, ampasnya dibuang. Dilakukan setiap pagi secara rutin.

Memperlancar Haid

Komposisi:

2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji

buah cengkeh   tua, adas pulawaras secukupnya.

Cara menyajikan :

kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus

bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas,kemudian disaring.

Cara menggunakan:

diminum sekali sehari 2 cangkir

Radang Anak Telinga

Komposisi:

2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan setengah biji buah pala.

Cara menyajikan :

kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi 2 sendok hangat.

Cara menggunakan:

dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.

Menghilangkan Darah Kotor

Komposisi:

4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji

cengkeh kering, adas pulawaras secukupnya.

Cara menyajikan :

semua bahan tersebut direbus bersama 1 liter air sampai mendidih

kemudian disaring.

Cara menggunakan:

diminum 2 kali sehari secara teratur.

Mata Pegal

Komposisi:

1 potong rimpang kencur.

Cara menyajikan :

kencur dibelah menjadi 2 bagian.

Cara menggunakan:

permukaan yang masih basah dipakai untuk menggosok pelupuk mata

Diare

Komposisi:

2 rimpang kencur sebesar ibu jari.

Cara menyajikan :

kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.

Cara menggunakan:

dioleskan pada perut sebagai bedak

Komposisi:

2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.

Cara menyajikan :

kencur diparut, kemudian ditambah garam secukupnya.

Cara menggunakan:

dioleskan pada perut sebagai bedak.

Masuk Angin

Komposisi:

1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.

Cara menyajikan :

kencur dikuliti bersih.

Cara menggunakannya:

kencur dimakan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat dilakukan 2 kali sehari.

Khasiat dan Manfaat Kunir

Khasiat dan manfaat kunir sudah tidak diragukan lagi. Selain bermanfaat sebagai bahan bumbu berbagai jenis masakan, kunir dapat pula digunakan sebagai obat. Karena khasiatnya tersebut, kunir sangat bermanfaat jika dijadikan sebagai tanaman obat keluarga

Khasiat kunir:

• Mengatasi nyeri sendi dan tulang
• Pengobatan dipepsia karena asam dan gas
• Mengobati gangguan pencernaan dan lambung
• Mengobati kanker pankreas dan rektal
• Antiradang, antibakteri
• Mengurangi perut kembung dan mual
• Menurunkan kadar kolesterol tinggi
• Pelangsing
• Peremajaan kulit
• Perawatan setelah melahirkan
• Mengatasi gangguan liver
• Mengatasi penyakit jantung
• Membersihkan darah

Namun khasiat yang disetujui oleh Commission E Monograph atau lembaga yang diakui secara internasional di negara Jerman yang sudah melakukan studi literatur terhadap khasiat dari 300 jenis tanaman obat adalah untuk gangguan pencernaan

Cara penggunaan secara tradisional: 

10-15 g rimpang kunir direbus, airnya diminum 3x sehari50 g rimpang kunir segar dibersihkan dan diparut. Tambahkan air, aduk hingga merata, lalu peras dan disaring. Air perasan dibagi 3 bagian, diminm 3x sehari pada pagi, siang, dan sore hari 

You might also like:

TERJEMAHAN  ALQUR’AN 30 JUZ

1.   SURAT 1. AL FAATIHAH - SURAT 2. AL BAQARAH

2.   SURAT 3. ALI 'IMRAN             

3.   SURAT 4. AN NISAA'

4.   SURAT 5. AL MAA-IDAH

5.   SURAT 6. AL AN'AAM

6.   SURAT 7. AL A'RAAF

7.   SURAT 8. AL ANFAAL - SURAT 9. AT TAUBAH - SURAT 10. YUNUS - SURAT 11. HUD

8.   SURAT 12. YUSUF - SURAT 13. AR RA'D - SURAT 14. IBRAHIM - SURAT 15. AL HIJR

9.   SURAT 16. AN NAHL - SURAT 17. AL ISRAA' - SURAT 18. AL KAHFI - SURAT 19. MARYAM

10. SURAT 20. THAAHAA - SURAT 21. AL ANBYAA' - SURAT 22. AL HAJJ - SURAT 23. AL MU'MINUUN

11. SURAT 24. AN NUUR - SURAT 25. AL FURQAAN - SURAT 26. ASY SYU'ARAA'

12. SURAT 27. AN NAML - SURAT 28. AL QASHASH - SURAT 29. AL'ANKABUUT - SURAT 30. AR RUUM

13. SURAT 31. LUQMAN - SURAT 32. AS SAJDAH - SURAT 33. AL AHZAB - SURAT 34. SABA' - SURAT 35. FATHIR

14. SURAT 36. YASSIIN - SURAT 37. ASH SHAAFFAAT - SURAT 38. SHAAD - SURAT 39. AZ ZUMAR - SURAT 40. AL MU'MIN

15. SURAT 41. AL FUSHSHILAT - SURAT 42. ASY SYURA - SURAT 43. AZ ZUKHRUF - SURAT 44. AD DUKHAAN - SURAT 45. AL JAATSIYAH

16. SURAT 46. AL AHQAAF - SURAT 47. MUHAMMAD - SURAT 48. AL FATH - SURAT 49. AL HUJURAAT - SURAT 50. QAAF - SURAT 51. ADZ DZAARIYAAT

17. SURAT 52. ATH THUUR - SURAT 53. AN NAJM - SURAT 54. AL QAMAR - SURAT 55. AR RAHMAAN - SURAT 56. AL WAAQI'AH - SURAT 57. AL HADIID

18. SURAT 58. AL MUJAADILAH - SURAT 59. AL HASYR - SURAT 60. AL MUMTAHANAH - SURAT 61. ASH SHAFF - SURAT 62. AL JUMU'AH - SURAT 63. AL MUNAAFIQUUN - SURAT 64. AT TAGHAABUN - SURAT 65. ATH THALAAQ

19. SURAT 66. AT TAHRIIM - SURAT 67. AL MULK - SURAT - SURAT 68. AL QALAM - SURAT 69. AL HAAQQAH - SURAT 70. AL MA'AARIJ

20. SURAT 71. NUH - SURAT 72. AL JIN - SURAT 73. AL MUZZAMMIL - SURAT 74. AL MUDDATSTSIR - SURAT 75. AL QIYAAMAH - SURAT 76. AL INSAAN - SURAT 77. AL MURSALAAT - SURAT 78. AN NABA' - SURAT 79. AN NAAZI'AAT - SURAT 80. 'ABASA

21. SURAT 81. AT TAKWIIR - SURAT 82. AL INFITHAAR - SURAT 83. AL MUTHAFFIFIIN - SURAT 84. AL INSYIQAAQ - SURAT 85. AL BURUUJ - SURAT 86. ATH THAARIQ - SURAT 87. AL A'LAA - SURAT 88. AL GHAASYIYAH - SURAT 89. AL FAJR - SURAT 90. AL BALAD

22. SURAT 91. ASY SYAMS - SURAT 92. AL LAIL - SURAT 93. ADH DHUHAA - SURAT 94. ALAM NASYRAH - SURAT 95. AT TIIN - SURAT 96. AL 'ALAQ - SURAT 97. AL QADR - SURAT 98. AL BAYYINAH - SURAT 99. AZ ZALZALAH - SURAT 100. AL 'ADIYAAT

23. SURAT 101. AL QAARI'AH - SURAT 102. AT TAKAATSUR - SURAT 103. AL 'ASHR - SURAT 104. AL HUMAZAH - SURAT 105. AL FIIL - SURAT 106. QURAISY - SURAT 107. AL MAA'UUN - SURAT 108. AL KAUTSAR - SURAT 109. AL KAAFIRUUN - SURAT 110. AN NASHR - SURAT 111. AL LAHAB

24. SURAT 112. AL IKHLASH - SURAT 113. AL FALAQ - SURAT 114. AN NAAS

You might also like:

ILMU PELAYARAN :
· BP2IP Tangerang
· Stabilitas kapal
· DINAS JAGA dan P2TL
· Variasi Deviasi dan Sembir dalam Ilmu Pelayaran
· KODE MORSE
· ARAH MATA ANGIN DALAM ILMU PELAYARAN
· Lambung timbul
· SOLAS
· GAMBAR KAPAL
· Wisma BP2IP Tangerang Banten
· Mata Angin
· Ranjau jangkar
· PERATURAN INTERNATIONAL TENTANG PENCEGAHAN TUBRUKAN DI LAUT 1972
· WASTE BIN COLOR CODING
· 10 Kapal Hantu Paling Misterius Dan Mistis
· Kisah Titanik
· Sejarah Perompak Bajak Laut Somalia

You might also like:

   Kisah Mualaf

1.     Muhammad Ali Bersyahadat di Atas Ring Tinju

2.     Kareem Abdul Jabbar, Lompatan Iman Raja Basket

3.     Sandrina Malakiano, dengan Islam Jadi Lebih Sabar dan Ikhlas

4.     Jermaine Jackson: Islam Membuatku Yakin akan Agama

5.     Rendra Tertarik dengan Alquran

6.     Penulis Jerry Gray Mualaf yang Cinta Indonesia

7.     Mohammad Asad, Islam Bangunan Yang Sempurna

8.     Eksistensi Michael Jackson dan Islam

9.     Ibrahim Khalil, Misionaris Pendeta Koptik yang Bersyahadat

10.            Hofman: Menjadi "Muslim" Sebelum Resmi Islam

11.            Jerry Duane Gray, Tersentuh Sikap Toleran

12.            M. Syafii Antonio: Islam Memiliki Sistem Nilai yang Sempurna

13.            Irene Handono: Menyaksikan

14.            Yvonne Ridley: Mengenal Islam dari Taliban

15.            Ketika "Rapper" Masuk Islam

16.            Yusuf Islam Menemukan Islam Setelah Pencarian Panjang

17.            Franck Ribery: Islam Sumber Kekuatan Saya

18.            Menemukan Islam di Saat Tersulit

19.            Prof Jeffrey Lang: Hidayah dari Hadiah Alquran

20.            Wahyu Soeparno Putro: Hidayah Azan Subuh

21.            Budi Setyagraha, Gara-gara Takut Rezeki Dicabut

22.            Felix Yanwar Siauw Dengan Islam Hidup Jadi Terarah

23.            Erik Meijer: Islam Itu Bisa Diterima Logika

24.            Dari Guantanamo ke Makkah, Kisah Mualaf Penjaga Penjara yang Berumrah

25.            Refleksi Mualaf Lucy Bushill-Mathews: Kita Tak Bisa Memaksa Orang untuk Masuk atau Keluar dari Islam

26.            Nuh HA Mim Keller Tertarik pada Islam karena Lebih Utuh dan Sempurna

27.            theology

28.            Perkembangan Islam di Eropa

29.            P O L I G A M I

                                       

PENTING : Jika Anda merasa website ini bermanfaat, mohon do'akan supaya Allah mengampuni seluruh dosa-dosa Keluarga kami, dan memanjangkan umur keluarga kami dalam ketakwaan pada-Nya. Mohon do'akan juga supaya Allah selalu memberi Keluarga kami rezeki yang halal,melimpah,mudah dan berkah, penuh kesehatan dan waktu luang, supaya kami dapat memperbanyak amal shalih dengannya.
Rasulullah Shallallahu 'Alaihi wa Sallam bersabda :

Tidak ada seorang muslim pun yang mendoakan kebaikan bagi saudaranya [sesama muslim] tanpa sepengetahuan saudaranya, melainkan malaikat akan berkata, “Dan bagimu juga kebaikan yang sama.”

(Hadits Shahih, Riwayat Muslim No. 4912)