Apa Yang Terjadi Dengan Tubuh Anda Ketika Anda Berhenti Merokok

                                    

                                       

"Apa Yang Terjadi Dengan Tubuh Anda Ketika Anda Berhenti Merokok"

Mungkin banyak orang tahu bahaya merokok,tapi tidak bisa berhenti melakukan kebiasaan buruk ini.Mereka pikir kenikmatan yang dirasakan tidak akan menimbulkan efek buruk terhadap tubuh mereka, dan bahkan seolah-olah mereka tidak ingin mengetahui kebenaran nyata tentang merokok sebagai penyebab penyakit serius.
Jika Anda tidak peduli pada diri anda sendiri,dalam jangka panjang anda harus memastikan masa depan orang terdekat Anda.Karena efek buruk merokok tak hanya mengancam diri perokok tapi juga mereka yang turut menghirup asap rokok sebagai perokok pasif.
Lihat apa perubahan positif yang akan terjadi jika Anda berhenti merokok. Efeknya mungkin akan terasa cukup berat diawal anda berusaha lepas dari candu rokok namun berangsur semakin membaik bahkan tubuh makin bugar.
Berikut perubahan yang akan anda alami ketika berhenti merokok:
- Pada 20 menit tekanan darah Anda akan turun, terutama bagi penderita hipertensi makin lama tekanan darah akan turun mendekati normal.
- Pada 8 jam pertama tingkat karbon monoksida (gas beracun) dalam aliran darah Anda akan berkurang hampir setengahnya,dan kadar oksigen akan kembali normal.
- Pada 48 jam awal kemungkinan untuk mengalami penyakit serangan jantung akan menurun.Seluruh nikotin akan meninggalkan tubuh.
- Pada 72 jam awal, jalur pernapasan Anda akan bekerja lebih ringan dan tingkat energi akan meningkat.
- Dalam dua minggu sirkulasi darah akan meningkat dan akan terus meningkatkan selama 10 minggu ke depan.
-Pada 3-9 bulan,batuk,sulit bernapas, dan masalah pernapasan umum akan menurun sebagai akibat dari peningkatan kapasitas paru-paru Anda sekitar 10%.
- Pada 1 tahun pertama risiko menderita serangan jantung akan menurun dua kali lipat.
- Risiko 5 tahun setelah berhenti merokok untuk mendapatkan stroke akan menjadi sama seperti untuk non-perokok.
- jika berhenti selama 10 tahun kemungkinan terjangkit kanker paru-paru menjadi sama dengan non-perokok.
- Dalam 15 tahun,Anda akan memiliki risiko yang sama menderita serangan jantung seperti halnya mereka yang tak-merokok.
Yuk belum terlambat untuk tetap hidup sehat kok.Matikan rokokmu,buang korek dan rokokmu.Kembalilah pada keluarga yang menyayangimu.Kamu yang sehat tanpa rokok.
Please share...

dr. Wahyu Triasmara (Dokter Sahabat Anda)

====

You might also like:

ILMU PELAYARAN :
• 10 Kapal Hantu Paling Misterius Dan Mistis

• 10 kapal selam paling keren

• 4 jenis kapal tandu pilot

• 7 kapal Perang berteknologi Siluman

• ARAH MATA ANGIN DALAM ILMU PELAYARAN

• bising bisa timbulkan tuli

• BP2IP Tangerang

• dewana dharma

• DINAS JAGA & P2TL

• GAMBAR KAPAL

• Indonesia juga punya 3+ Kapal dengan konsep Siluman

• ini dia kapal anti perompak andalan

• kapal pesiar bertenaga surya terbesar

• kapal-catamaran

• Kisah Titanik

• KODE MORSE

• laksamana keumalahayati

• Lambung timbul

• Mata Angin

• Oasis of the Seas" Kapal Pesiar Terbesar di Dunia 

• Oasis Of The Seas, Kapal Pesiar Terbesar dan Tertinggi di Dunia(video)

• Perahu Nabi Nuh AS Telah Ditemukan Melalui Penelitian Ilmiah 

• PERATURAN INTERNATIONAL TENTANG PENCEGAHAN TUBRUKAN DI LAUT 1972

• Ranjau jangkar

• Replika Kapal Nabi Nuh Di Hongkong

• Replika Perahu Nabi Nuh di Buat di Belanda 

• RI Akan Membuat Kapal Induk 

• Sejarah Perompak Bajak Laut Somalia

• SOLAS

• Stabilitas kapal

• Tentang kisah nyata titanic,kapal Uap terbesar dimasanya 

• The Knock Nevis Kapal Terbesar di Dunia 

• Variasi Deviasi dan Sembir dalam Ilmu Pelayaran 

• warna kotak sampah sesuai jenisnya 

• WASTE BIN COLOR CODING

• Wisma BP2IP Tangerang Banten

====

                                    

                                       

Nasehat Buya Yahya

45 menit

Silaturahmi jasad yang tidak dibarengi silaturahmi hati hanya akan tambah merusak hati. Alangkah banyak orang bersilaturahmi jasad dan di saat berpisah justru mendapatkan bahan baru untuk menggunjing, menbenci dan mendengkinya buah dari yang dilihat saat bertemu.

Rosululloh SAW Bersabda yang artinya:
"Barangsiapa yang menunjukkan suatu kebaikan maka ia akan mendapatkan pahala yang sama dengan orang yang melakukannya". (HR. Imam Muslim)

Habib Umar bin Hafidz:"jadikanlah televisi,handphone,internet dan alat-alat lainya sebagai pelayan dan pembantu untuk agamamu ,jika tidak,alat-alat itu akan menghancurkan dirimu sedangkan engkau akan tertawa karena tidak menyadarinya,ia akan merusak hatimu,akalmu,akhlakmu,dan fikiranmu,tanpa engkau menyadarinya,engkau tertawa bahagia padahal alat-alat itu telah merusak hal-hal paling berharga yang kau miliki".

Sayangilah Ibu dan Bapak kita Sampai Akhir Hayat Mereka     

1100 Hadits Terpilih

You might also like:

TERJEMAHAN  ALQUR’AN 30 JUZ

1.     SURAT 1. AL FAATIHAH - SURAT 2. AL BAQARAH

2.     SURAT 3. ALI 'IMRAN

3.     SURAT 4. AN NISAA'

4.     SURAT 5. AL MAA-IDAH

5.     SURAT 6. AL AN'AAM

6.     SURAT 7. AL A'RAAF

7.     SURAT 8. AL ANFAAL - SURAT 9. AT TAUBAH - SURAT 10. YUNUS - SURAT 11. HUD

8.     SURAT 12. YUSUF - SURAT 13. AR RA'D - SURAT 14. IBRAHIM - SURAT 15. AL HIJR

9.     SURAT 16. AN NAHL - SURAT 17. AL ISRAA' - SURAT 18. AL KAHFI - SURAT 19. MARYAM

10.       SURAT 20. THAAHAA - SURAT 21. AL ANBYAA' - SURAT 22. AL HAJJ - SURAT 23. AL MU'MINUUN

11.       SURAT 24. AN NUUR - SURAT 25. AL FURQAAN - SURAT 26. ASY SYU'ARAA'

12.       SURAT 27. AN NAML - SURAT 28. AL QASHASH - SURAT 29. AL'ANKABUUT - SURAT 30. AR RUUM

13.       SURAT 31. LUQMAN - SURAT 32. AS SAJDAH - SURAT 33. AL AHZAB - SURAT 34. SABA' - SURAT 35. FATHIR

14.       SURAT 36. YASSIIN - SURAT 37. ASH SHAAFFAAT - SURAT 38. SHAAD - SURAT 39. AZ ZUMAR - SURAT 40. AL MU'MIN

15.       SURAT 41. AL FUSHSHILAT - SURAT 42. ASY SYURA - SURAT 43. AZ ZUKHRUF - SURAT 44. AD DUKHAAN - SURAT 45. AL JAATSIYAH

16.       SURAT 46. AL AHQAAF - SURAT 47. MUHAMMAD - SURAT 48. AL FATH - SURAT 49. AL HUJURAAT - SURAT 50. QAAF - SURAT 51. ADZ DZAARIYAAT

17.       SURAT 52. ATH THUUR - SURAT 53. AN NAJM - SURAT 54. AL QAMAR - SURAT 55. AR RAHMAAN - SURAT 56. AL WAAQI'AH - SURAT 57. AL HADIID

18.       SURAT 58. AL MUJAADILAH - SURAT 59. AL HASYR - SURAT 60. AL MUMTAHANAH - SURAT 61. ASH SHAFF - SURAT 62. AL JUMU'AH - SURAT 63. AL MUNAAFIQUUN - SURAT 64. AT TAGHAABUN - SURAT 65. ATH THALAAQ

19.       SURAT 66. AT TAHRIIM - SURAT 67. AL MULK - SURAT - SURAT 68. AL QALAM - SURAT 69. AL HAAQQAH - SURAT 70. AL MA'AARIJ

20.       SURAT 71. NUH - SURAT 72. AL JIN - SURAT 73. AL MUZZAMMIL - SURAT 74. AL MUDDATSTSIR - SURAT 75. AL QIYAAMAH - SURAT 76. AL INSAAN - SURAT 77. AL MURSALAAT - SURAT 78. AN NABA' - SURAT 79. AN NAAZI'AAT - SURAT 80. 'ABASA

21.       SURAT 81. AT TAKWIIR - SURAT 82. AL INFITHAAR - SURAT 83. AL MUTHAFFIFIIN - SURAT 84. AL INSYIQAAQ - SURAT 85. AL BURUUJ - SURAT 86. ATH THAARIQ - SURAT 87. AL A'LAA - SURAT 88. AL GHAASYIYAH - SURAT 89. AL FAJR - SURAT 90. AL BALAD

22.       SURAT 91. ASY SYAMS - SURAT 92. AL LAIL - SURAT 93. ADH DHUHAA - SURAT 94. ALAM NASYRAH - SURAT 95. AT TIIN - SURAT 96. AL 'ALAQ - SURAT 97. AL QADR - SURAT 98. AL BAYYINAH - SURAT 99. AZ ZALZALAH - SURAT 100. AL 'ADIYAAT

23.       SURAT 101. AL QAARI'AH - SURAT 102. AT TAKAATSUR - SURAT 103. AL 'ASHR - SURAT 104. AL HUMAZAH - SURAT 105. AL FIIL - SURAT 106. QURAISY - SURAT 107. AL MAA'UUN - SURAT 108. AL KAUTSAR - SURAT 109. AL KAAFIRUUN - SURAT 110. AN NASHR - SURAT 111. AL LAHAB

24.       SURAT 112. AL IKHLASH - SURAT 113. AL FALAQ - SURAT 114. AN NAAS

                                    

                                       

PENTING : jika Anda merasa website ini bermanfaat, mohon do'akan supaya Allah mengampuni seluruh dosa-dosa Keluarga kami, dan memanjangkan umur keluarga kami dalam ketakwaan pada-Nya. Mohon do'akan juga supaya Allah selalu memberi Keluarga kami rezeki yang halal,melimpah,mudah dan berkah, penuh kesehatan dan waktu luang, supaya kami dapat memperbanyak amal shalih dengannya.
Rasulullah Shallallahu 'Alaihi wa Sallam bersabda :

Tidak ada seorang muslim pun yang mendoakan kebaikan bagi saudaranya [sesama muslim] tanpa sepengetahuan saudaranya,
melainkan malaikat akan berkata, “Dan bagimu juga kebaikan yang sama.”

(Hadits Shahih, Riwayat Muslim No. 4912)