Hanya kepada Engkaulah kami menyembah dan Hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan

Senin, 24 Januari 2011

Kesemek Bikin Tubuh Tetap Langsing

KESEMEK, si buah yang memakai bedak itu memang tak semenarik kelihatannya. Jangan remehkan rasa dan khasiatnya, lho. Rutin mengonsumsi kesemek lebih bagus untuk kesehatan. Mengapa?

Kesemek kaya akan vitamin A dan C. Kandungan seratnya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidak hanya itu, mengonsumsi kesemek membantu menjaga tubuh tetap langsing, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah penyakit jantung. Tekanan darah tinggi, sakit perut, diare, juga asma, dapat diobati dengan kesemek.

Selain kaya nutrisi, kesemek memiliki rasa yang unik. Kandungannya seperti percampuran apel dan pepaya. Kesemek jenis Fuyu, misalnya. Cocok untuk dimakan langsung.

Anda bisa menambahkan keju cheddar atau keju rendah lemak. Rasa dan nutrisi yang dihasilkan lebih sempurna. Sebagian orang suka menambahkan perasan jeruk lemon pada buah yang telah diiris. Sedangkan buah yang lebih cocok digunakan untuk memasak yaitu kesemek jenis Hachiya.

Coba variasi lain seperti membuat kue dan jus berbahan dasar kesemek, agar Anda tidak cepat bosan. Jadikan hidup lebih sehat dengan yang alami.

http://www.metrotvnews.com/mobile-site/text-detail.php?read=40512&tgl=2011-01-24

Cara Pintar Turunkan Berat Badan

BANYAK cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, tak sedikit pula orang yang mengambil cara salah dan berbahaya agar dapat tampil lebih ramping. Malah, usaha itu membuat tubuh kian melar.

Brittany Glassett, seorang ahli diet di Porter Adventist Hospital di Denver, menyarankan untuk menggunakan apa yang dia sebut sistem 'SMART' untuk membuat sasaran atau tujuan bagi diri sendiri. SMART adalah akronim untuk beberapa tujuan, yakni specific (spesifik), measurable (terukur), attainable (dapat dicapai), realistic (realistis) dan timely (tepat waktu).

Untuk sisi spesifik, misalnya, tidak hanya berencana untuk makan yang lebih baik. Tapi buatlah tujuan tertentu, seperti makan makanan cepat saji kurang dari tiga kali sebulan.

Tuliskan tujuan Anda dan fokus hanya pada satu atau dua pada satu waktu untuk menghindari Anda kewalahan. Kemudian terus bekerja pada satu atau dua tujuan sampai Anda melakukan perubahan, mengingat bahwa diperlukan sekitar tiga pekan untuk mengadopsi kebiasaan baru.

Glassett juga menyarankan untuk berpikir tentang tujuan-tujuan atau sasaran kecil. Daripada mengatakan bahwa Anda akan kehilangan berat badan 22 kilogram, lebih baik pertimbangkan untuk menyusutkan berat badan 2,3 kg selama empat pekan.

Dan dapatkan dukungan dari keluarga dan teman. Biarkan mereka tahu tentang tujuan Anda dan beritahu mereka untuk memberi kesempatan Anda mempertanggungjawabkannya.

Glassett juga telah membuat daftar tentang apa yang dia sebut sebagai enam perubahan kecil yang membuat perbedaan besar:

* Makan lebih banyak gandum utuh, yang mengandung serat yang menyehatkan jantung bersama dengan vitamin dan mineral. Serat dapat membantu Anda tetap kenyang di antara waktu makan.

* Tambahkan aneka warna ke piring Anda melalui untuk beberapa makanan seperti buah-buahan dan sayuran. Cobalah menempatkan tiga warna pada piring yang bukan putih, krem atau kuning.

* Jangan melewatkan makan. Dan pertimbangkan untuk makan dalam porsi kecil setiap tiga atau empat jam sekali ketimbang satu porsi lebih besar tapi jarang.

* Kurangi minuman soda, jus dan kopi berkalori tinggi, yang dipenuhi dengan kalori kosong.

* Ganti minyak nabati dengan minyak canola dan minyak zaitun, yang lebih baik bagi jantung Anda.

* Buatlah catatan harian makanan, boleh anya untuk beberapa hari sepekan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang dapat memantau apa yang mereka makan lebih sukses menurunkan berat badan dan mempertahankannya.

http://www.metrotvnews.com/mobile-site/text-detail.php?read=40486&tgl=2011-01-24



Menjadi Umat Terbaik Dengan Amar Ma’ruf Nahi Mungkar

Pembahasan berikut adalah risalah ringkas dari Abul ‘Abbas Ibnu Taimiyah rahimahullah mengenai amar ma’ruf nahi munkar. Berikut penjelasan beliau rahimahullah:

Allah Ta’ala berfirman,

كُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ

Kamu adalah umat yang terbaik yang dilahirkan untuk manusia, menyuruh kepada yang ma'ruf, dan mencegah dari yang munkar, dan beriman kepada Allah.” (QS. Ali Imron: 110)

Sebagian ulama salaf mengatakan, Mereka bisa menjadi umat terbaik jika mereka memenuhi syarat (yang disebutkan dalam ayat di atas). Siapa saja yang tidak memenuhi syarat di atas, maka dia bukanlah umat terbaik.”

Para salaf mengatakan, telah disepakati bahwa amar ma’ruf nahi munkar itu wajib bagi insan. Namun wajibnya adalah fardhu kifayah, hal ini sebagaimana jihad dan mempelajari ilmu tertentu serta yang lainnya. Yang dimaksud fardhu kifayah adalah jika sebagian telah memenuhi kewajiban ini, maka yang lain gugur kewajibannya. Walaupun pahalanya akan diraih oleh orang yang mengerjakannya, begitu pula oleh orang yang asalnya mampu namun saat itu tidak bisa untuk melakukan amar ma’ruf nahi mungkar yang diwajibkan. Jika ada orang yang ingin beramar ma’ruf nahi mungkar, wajib bagi yang lain untuk membantunya hingga maksudnya yang Allah dan Rasulnya perintahkan tercapai. Allah Ta’ala berfirman,

وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ

Dan tolong-menolonglah kamu dalam (mengerjakan) kebajikan dan takwa, dan jangan tolong-menolong dalam berbuat dosa dan melampaui batas.” (QS. Al Maidah: 2)

Setiap rasul yang Allah utus dan setiap kitab yang Allah turunkan, semuanya mengajarkan amar ma’ruf nahi mungkar.

Yang dimaksud ma’ruf adalah segala istilah yang mencakup segala hal yang dicintai dan diridhoi oleh Allah.

Yang dimaksud munkar adalah segala istilah yang mencakup segala hal yang dibenci dan dimurkai oleh Allah.

Meninggalkan amar ma’ruf nahi munkar adalah sebab datangnya hukuman dunia sebelum hukuman di akhirat. Janganlah menyangka bahwa hukuman meninggalkan amar ma’ruf nahi munkar bukan hanya menimpa orang yang zholim dan pelaku maksiat, namun boleh jadi juga menimpa manusia secara keseluruhan.

Orang yang melakukan amar ma’ruf hendaklah orang yang faqih (paham) terhadap yang diperintahkan dan faqih (paham) terhadap yang dilarang. Begitu pula hendaklah dia halim (santun) terhadap yang diperintahkan, begitu pula terhadap yang dilarang. Hendaklah orang tersebut orang yang ‘alim terhadap apa yang ia perintahkan dan larang. Ketika dia melakukan amar ma’ruf nahi munkar, hendaklah ia bersikap lemah lembut terhadap apa yang ia perintahkan dan ia larang. Lalu ia harus halim dan bersabar setelah ia beramar ma’ruf nahi munkar. Sebagaimana Allah berfirman dalam kisah Luqman,

وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ

Dan suruhlah (manusia) mengerjakan yang baik dan cegahlah (mereka) dari perbuatan yang mungkar dan bersabarlah terhadap apa yang menimpa kamu. Sesungguhnya yang demikian itu termasuk hal-hal yang diwajibkan (oleh Allah).” (QS. Luqman: 17)

Ketahuilah bahwa orang yang memerintahkan pada yang ma’ruf dan melarang dari yang munkar termasuk mujahid di jalan Allah. Jika dirinya disakiti atau hartanya dizholimi, hendaklah ia bersabar dan mengharap pahala di sisi Allah. Sebagaimana hal inilah yang harus dilakukan seorang mujahid pada jiwa dan hartanya. Hendaklah ia melakukan amar ma’ruf dan nahi munkar dalam rangka ibadah dan taat kepada Allah serta mengharap keselamatan dari siksa Allah, juga ingin menjadikan orang lain baik. Janganlah ia melakukan amar ma’ruf nahi munkar untuk tujuan mencari kedudukan mulia atau kekuasaan. Janganlah ia melakukannya karena bermusuhan atau benci di hatinya pada orang yang diajak amar ma’ruf nahi munkar. Janganlah ia melakukannya dengan tujuan-tujuan semacam ini.

Kadang memerintahkan pada yang kebaikan itu dengan cara yang baik dan tidak membawa dampak jelek. Kadang pula mencegah kemungkaran dilakukan dengan baik tanpa membawa dampak jelek. Sebaliknya jika menghilangkan kemungkaran malah dengan cara yang mungkar pula (bukan dengan cara yang baik), maka itu sama saja seseorang ingin mensucikan khomr (yang najis kata sebagian ulama, pen), dengan air kencing (yang najis pula, pen). Siapa yang melarang kemungkaran namun malah dengan yang mungkar, maka itu hanya membawa banyak kerusakan daripada mendapatkan keuntungan. Kadang kerugian itu sedikit atau banyak. Wallahu a’lam.

Diterjemahkan dari risalah Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah, penjelasan firman Allah: Kuntum khoiro ummati ukhrijat linnaas dalam Al Majmu’atul ‘Aliyyah min Kutub wa Rosail wa Fatawa Syaikhul Islam Ibni Taimiyah, Dar Ibnil Jauzi, cetakan pertama,, Muharram, 1422, hal. 62-65.

King Khalid Airport, Riyadh, KSA, 17th Shafar 1432 H (21/1/2011)

www.rumaysho.com

Penerbangan Khusus Untuk Bercinta Dihentikan

Cinta tidak lagi berada di awang-awang. Itulah ungkapan yang tepat bagi maskapai penerbangan Mile High, penerbangan yang khusus disewa bagi pasangan yang ingin bercinta dengan sensasi yang berbeda. Penerbangan khusus untuk melakukan ritual bercinta di udara ini, terancam ditutup. Hal itu akibat ijin penerbangan 'maskapai bercinta' ini tidak diperpanjang lagi.

Situs metro.co.uk mewartakan, Senin (3/1), ijin dari maskapai Mile High telah habis, dan otoritas penerbangan (CAA) tidak akan memperbarui ijinnya. Menurut laporan, penghentian ijin itu disebabkan dalam penelitian terungkap bahwa suara-suara saat pasangan sedang menunaikan hasrat, sangat mengganggu dan membahayakan pilot. Selain itu, penerbangan seperti ini juga melanggar aturan moral bangsa.
Namun, Mike Crisp, pendiri maskapai Mile High, bersikeras bahwa penerbangannya itu sangat aman dengan pilot yang berpengalaman. Ia mengatakan, "Kami harus menghentikan operasi penerbangan kami dengan alasan tidak jelas. Padahal penerbangan unik ini banyak diminati."

Dalam pesawat di Mile High memiliki sebuah kamar tidur dengan tempat tidur ukuran double. Selain itu, area pribadi itu juga ditutupi tirai, sehingga tidak mengganggu para kru di ruang kokpit. Setiap pasangan yang ingin bertualang di udara dikenakan biaya sebesar 640 poundsterling atau setara dengan Rp 8 juta.

Sumber : http://ruangberita.blogspot.com/2011/01/penerbangan-khusus-untuk-bercinta.html