KESEMEK, si buah yang memakai bedak itu memang tak semenarik kelihatannya. Jangan remehkan rasa dan khasiatnya, lho. Rutin mengonsumsi kesemek lebih bagus untuk kesehatan. Mengapa?
Kesemek kaya akan vitamin A dan C. Kandungan seratnya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Tidak hanya itu, mengonsumsi kesemek membantu menjaga tubuh tetap langsing, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah penyakit jantung. Tekanan darah tinggi, sakit perut, diare, juga asma, dapat diobati dengan kesemek.
Selain kaya nutrisi, kesemek memiliki rasa yang unik. Kandungannya seperti percampuran apel dan pepaya. Kesemek jenis Fuyu, misalnya. Cocok untuk dimakan langsung.
Anda bisa menambahkan keju cheddar atau keju rendah lemak. Rasa dan nutrisi yang dihasilkan lebih sempurna. Sebagian orang suka menambahkan perasan jeruk lemon pada buah yang telah diiris. Sedangkan buah yang lebih cocok digunakan untuk memasak yaitu kesemek jenis Hachiya.
Coba variasi lain seperti membuat kue dan jus berbahan dasar kesemek, agar Anda tidak cepat bosan. Jadikan hidup lebih sehat dengan yang alami.
http://www.metrotvnews.com/mobile-site/text-detail.php?read=40512&tgl=2011-01-24
Tidak ada komentar:
Posting Komentar